看一看,盘友们都在寻找什么~

盘友社区,云盘资源纯粹且有趣。

@chenhn 2025-04-28 回复说: 1


《黄帝内经二十四节气养生法》在《黄帝内经》的基础上,结合二十四节气不同的气候特点,进行深入和详尽的分析,提出了每年二十四节气中需要注意的养生要点和养生方法。
全书共分为二十四个部分,每一部分对应一个节气,阐述和解答了各个节气与人体息息相关的养生要点。在每个节气的后面,还附有中医古籍中关于节气养生的保健要法,从而从衣食住行上为读者分析春夏秋冬的养生智慧、一年四季的养生提醒和二十四节气的养生关照。这是一本引导我们顺应自然,掌握二十四节气养生精髓的保健图书。

「黄帝内经二十四节气养生法」https://www.aliyundrive.com/s/UDih1X7jrDB
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发布于:2022-05-07
143 2 0
@chenhn 2025-04-28 回复说: 111


傅杰英中医五脏养生全14集

https://www.aliyundrive.com/s/3GBY2UjhcKL


发布于:2023-06-09
31 1 0
@chenhn 2025-04-28 回复说: 111


中华养生药膳篇全16集

https://www.aliyundrive.com/s/Sk2NJZF7hCo


发布于:2023-06-09
38 2 0
@chenhn 2025-04-28 回复说: 111


【精品】中国人必知的120条养生老经验

https://www.alipan.com/s/DwgwjHpjoki


发布于:2024-06-23
28 2 0
@chenhn 2025-04-28 回复说: 111


糖尿病营养健康食谱
「糖尿病营养健康食谱」https://www.aliyundrive.com/s/6cTvftrSPSm
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发布于:2022-02-26
161 1 0
@chenhn 2025-04-28 回复说: 111


书名:餐厅营养汤煲家常做

格式:epub

有效期:永久有效

阿里云盘链接: https://www.aliyundrive.com/s/bsXNH5apk5h

发布于:2022-04-25
93 1 0
@chenhn 2025-04-28 回复说: 111


中医大临床营养学全23集

https://www.aliyundrive.com/s/oqkSzYuCMwf


发布于:2023-06-09
24 1 0
@chenhn 2025-04-28 回复说: 111


20堂营养学课,帮你调节饮食越吃越美(完结)

https://www.aliyundrive.com/s/MiHBjc45KTB


发布于:2023-11-06
26 1 0
@chenhn 2025-04-28 回复说: 111


B13、系统解读肠内肠外营养【11节 218元】

https://www.alipan.com/s/ezfaRWFw5Fb


发布于:2024-06-26
16 1 0
@chenhn 2025-04-28 回复说: 111


「八部金刚功长寿功 张至顺...家炁體养生法 DVD」等文件

https://www.aliyundrive.com/s/DkZmniEAXCg
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发布于:2022-08-03
416 2 0
@雪籽 2025-04-28 回复说: 6


 纸钞屋:柏林1ca.jpg

柏林 第一季 Berlín S01 2023

导演:大卫·巴罗卡尔/杰弗里·考珀/阿尔伯特·平托

主演:佩德罗·阿隆索/纳瓦·尼姆利/米歇尔·珍娜/伊西娅尔·伊图诺/胡利奥·佩纳

类型:剧情/动作/悬疑/惊悚/犯罪

制片:西班牙

首播:2023-12-29(西班牙)

季数:1,集数:8

又名:纸房子:柏林/Money Heist:Berlin

豆瓣:评分7.4,3775人评价

只有两样东西能让糟糕的一天变成美好的一天:爱和价值数百万的薪水。这两件东西让柏林度过了他的黄金岁月,在这段时间里,他对自己的疾病一无所知,也没有像老鼠一样被困在西班牙造币厂。在这里,柏林开始准备他最非凡的抢劫行动之一:让价值 4400 万美元的珠宝像变魔术一样消失。为此,柏林将寻求他曾与之一起行窃的三个团伙之一的帮助。

附一:纸钞屋.2017-2021(全5季)西班牙

附二:纸钞屋(韩版)1+2(全12集)2022

https://www.aliyundrive.com/s/oJtWhVqRMXV

(这里收藏版本更多些)

剧评:

1、《纸钞屋》衍生剧《柏林》来了。作为《纸钞屋》的死忠粉,这剧衍生剧天天是必看不可的。

2、这部剧里的巴黎是我见过的最美一面了!

 

纸钞屋:柏林.2023(全8集)中字【收藏版】

夸克:https://pan.quark.cn/s/00607b5b85cb

阿里:https://www.alipan.com/s/5RAM7hpB5fm

迅雷:https://pan.xunlei.com/s/VNy92j2MZhOC-r2dP5j-GivZA1?pwd=yitz#

 

 


发布于:2024-05-18
70 5 0
@雪籽 2025-04-28 回复说: 4


「纸钞屋 (2017-2021)」https://www.aliyundrive.com/s/rmwpZ2AEsC7
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发布于:2022-06-02
193 3 0
@雪籽 2025-04-28 回复说: 3


我用阿里云盘分享了「纸牌屋(1-6季)」,你可以不限速下载????
复制这段内容打开「阿里云盘」App 即可获取
链接:https://www.aliyundrive.com/s/SnydziCncj7

发布于:2021-12-28
239 4 0
@雪籽 2025-04-28 回复说: 6


 天堂旅行团1aa.jpg

天堂旅行团 2025

导演:刘杰

编剧:张嘉佳

主演:彭昱畅/杨恩又/魏大勋/李雪琴/吴谨言

类型:剧情

制片:中国

上映:2025-03-08(中国)

片长:98分钟

又名:Always Have Always Will

豆瓣:5.3,10478人评价

本片根据张嘉佳同名小说改编。

生活失意的宋一鲤被人小鬼大的女孩余小聚 “绑架”踏上未知旅程。旅途中他们和形形色色的人一起分享欢笑泪水,彼此温暖治愈,撕开暗夜照亮深渊。人生所有起落和灿烂,都是独一无二的体验。

 

天堂旅行团.2025(4K+1080P)国语中字

夸克:https://pan.quark.cn/s/ee0c6dd8e4bb

阿里:https://www.alipan.com/s/RD9am5q9FDu

迅雷:https://pan.xunlei.com/s/VOOejk_5_mrrD5nVVcf4sxc6A1?pwd=3g8j#

百度:https://pan.baidu.com/s/1xYwcCnQTmG8z9g3EWWeYPQ?pwd=2036 提取码:2036

 

 


发布于:2025-04-26
51 3 0
@雪籽 2025-04-28 回复说: 6


宫崎骏在全球动画界具有无可替代的地位,迪斯尼称其为“动画界的黑泽明”。宫崎骏创作的影片背景的画风始终是清新浪漫的,总有一种能让人想要回归自然的感觉。

过年前后,大家在学习之余不妨和家人一起回顾一下这些经典作品。特给大家分享私藏的136.81G终极收藏版1979-2016吉卜力工作室宫崎骏监督作品集28部全套BD.1080P.x265.10bit,每部含日语、国语、粤语、英语四条音轨。

资源介绍:宫崎骏最全最适合收藏的版本,每一部在大电视上看起来非常清晰。绝美的画面,妙不可言!多音轨精校字幕,特效字幕,无可挑剔。

链接地址:https://www.aliyundrive.com/s/B25s2jttSvF

发布于:2022-03-17
571 2 0
@雪籽 2025-04-28 回复说: 54
发布于:2023-04-05
641 11 0
@雪籽 2025-04-28 回复说: 6


https://www.aliyundrive.com/s/bfLZkr3pao2


【周星驰】电影50部 超清修复 国粤双语

https://pan.quark.cn/s/2afbf291a1c3

 

【张国荣】电影46部 高清修复收藏版

https://pan.quark.cn/s/8c069f07c307

 

【林正英】电影59部 高清修复收藏版

https://pan.quark.cn/s/0ecbe3e732b3

 

【李小龙】电影6部 超清修复收藏版

https://pan.quark.cn/s/5d41d9cc8829

 

【李连杰】电影45部 超清修复收藏版

https://pan.quark.cn/s/590e21f1ceb5

 

【成龙】电影68部 超清修复收藏版

https://pan.quark.cn/s/cc4f490adf3a

 

【漫威】电影1~34部合集

https://pan.quark.cn/s/748e91fe8e6c

 

【迪士尼】系列动画139部 蓝光珍藏版

https://pan.quark.cn/s/2b6bfbacb3ef

 

【宫崎骏】电影28部合集

https://pan.quark.cn/s/ff9594f9cb63

 

【新海诚】12部电影合集.多版本

https://pan.quark.cn/s/30e71f1cc264


发布于:2024-02-09
472 10 1
@雪籽 2025-04-28 回复说: 6



20250411115336543-1744343616-黑镜

导演: 阿丽·潘基乌 / 托比·海恩斯 / 王昊鹭

编剧: 查理·布鲁克 / 毕莎·K·阿里

主演: 拉什达·琼斯 / 克里斯·奥多德 / 翠西·艾利斯·罗斯 / 西耶娜·凯利 / 罗西·麦克尤恩 / 更多...

类型: 剧情 / 科幻 / 悬疑 / 惊悚 / 犯罪

制片国家/地区: 美国

语言: 英语 / 汉语普通话

首播: 2025-04-10(美国)

季数: 7

集数: 6

单集片长: 60分钟

又名: 黑镜7

黑镜 第七季的剧情简介 · · · · · ·

  震碎你的三观,震碎你的认知。艾美奖得奖影集重磅回归,带来六则全新故事。看透表象,真相镜中见。

H《黑镜》1-7季全 2025 美剧 科幻 悬疑 惊悚

阿里 

https://www.alipan.com/s/m8n8SKmdnT1

夸克 

https://pan.quark.cn/s/9aee088f1a6a


发布于:2025-04-11
169 42 0
@雪籽 2025-04-28 回复说: 6


 黑镜S07.1ab.jpg

黑镜 第七季 Black Mirror S07 2025

导演:阿丽·潘基乌/托比·海恩斯/王昊鹭

主演:拉什达·琼斯/克里斯·奥多德/翠西·艾利斯·罗斯/西耶娜·凯利/罗西·麦克尤恩

类型:科幻/悬疑/惊悚/犯罪

制片:美国

首播:2025-04-10(美国)

季数:7;集数:6

又名:黑镜7

豆瓣:

《黑镜》是对《阴阳魔界》的当代改编,以独立剧情为特色,讲述了尖锐、悬疑、讽刺的故事,探索了技术偏执狂,故事触及了人们对现代世界的集体不安。

该剧分别以多个建构于现代科技背景的独立故事,表达了当代科技对人性的利用、重构与破坏。六集独立暗黑故事以冷冽科幻视角,剖开记忆篡改、AI操控、元宇宙囚笼等科技异化下的生存困境。

该季分为六个故事:《凡夫俗女》《黑色野兽》《忆录集》《白日梦饭店》《玩物》《联邦星舰卡里斯特:深入无际》。

剧评:

1、震碎你的三观,震碎你的认知。艾美奖得奖影集重磅回归,带来六则全新故事。看透表象,真相镜中见。

2、科幻、女人、电影与造梦、虚拟与现实,人类想象力与永恒爱情最浪漫的结合。

 

黑镜 第一季 Black Mirror S01 2011

首播:2011-12-04(英国)

季数:1;集数:3

豆瓣:9.4,423370人评价

 

黑镜 第二季 Black Mirror S02 2013

首播:2013-02-11(英国)

季数:2;集数:3+1

豆瓣:9.2,241733人评

 

黑镜 第三季 Black Mirror S03 2016

首播:2016-10-21(美国)

季数:3;集数:6

豆瓣:9.0,194709人评价

 

黑镜 第四季 Black Mirror S04 2017

首播:2017-12-29(美国)

季数:4;集数:6

豆瓣:8.4,144959人评价

 

黑镜 第五季 Black Mirror S05 2019

首播:2019-06-05(美国)

季数:5;集数:3

豆瓣:7.0,92837人评价

 

黑镜 第六季 Black Mirror S06 2023

首播:2023-06-15(美国)

季数:6;集数:5

豆瓣:7.1,63343人评价

 

黑镜S01-S07(4K+1080P)中字【收藏版】

夸克:https://pan.quark.cn/s/237ead463203

阿里:https://www.alipan.com/s/KEbVbVMtiUs

迅雷:https://pan.xunlei.com/s/VONZ9DQTVo_BE0tirJoDme-PA1?pwd=p4at#

百度:https://pan.baidu.com/s/1jJgqgBPrRAA6zs2vsY-ZNQ?pwd=2036 提取码:2036

 

 


发布于:2025-04-11
328 84 0
@触手可及you 2025-04-28 回复说: 666666666


[DC宇宙系列] 11部 (国语双语+中英特效) 4K https://www.aliyundrive.com/s/RqcrpNwH5nE 点击链接保存,或者复制本段内容,打开「阿里云盘」APP ,无需下载极速在线查看,视频原画倍速播放。

发布于:2022-12-04
239 2 0
@月亮2333 2025-04-28 回复说: 分的


不要见怪 No Hard Feelings (2...23) [喜剧]1080p+4k https://www.alipan.com/s/CcUbHGzz1tp 点击链接保存,或者复制本段内容,打开「阿里云盘」APP ,无需下载极速在线查看,视频原画倍速播放。

发布于:2023-12-26
42 2 0
@月亮2333 2025-04-28 回复说: 收到


不要见怪.jpg


导演: 吉恩·斯图普尼兹基

编剧: 吉恩·斯图普尼兹基 / 约翰·菲利普斯

主演: 詹妮弗·劳伦斯 / 安德鲁·巴特·费尔德曼 / 劳拉·本纳蒂 / 马修·布罗德里克 / 娜塔丽·莫瑞丝 / 更多...

类型: 喜剧 / 爱情

制片国家/地区: 美国

语言: 英语

上映日期: 2023-06-15(中国香港) / 2023-06-23(美国)

片长: 103分钟

又名: 请勿见怪 / 调教你处男(港) / 珍爱硬起来(台)

不要见怪的剧情简介 · · · · · ·

  想保住车和母亲留下房子的Uber司机Maddie(詹妮弗·劳伦斯 饰),答应了一对富豪夫妇的请求,替他们内

向又古怪的19岁儿子Percy(安德鲁·巴特·费尔德曼 饰)在上大学之前破处,然而Maddie很快就发现事情并没有

她想象中那么简单。


B《不要见怪》2023 美 喜剧 爱情

阿里 

https://www.alipan.com/s/z18bAyS6czG

https://www.alipan.com/s/KsNyyHSrX7q

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https://pan.quark.cn/s/fd79a02c4d07

迅雷 

https://pan.xunlei.com/s/VNzHgldITOrXVoz3ISiHq-WNA1?pwd=jem8


发布于:2024-06-01
28 1 0
@玖拾 2025-04-28 回复说: 1


《至暗时刻》4K原盘REMUX [HDR] [内封简英双字]

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影片讲述英国首相丘吉尔在作为首相期间面临的最重要的审判:是向纳粹妥协做俘虏,还是团结人民群起反抗?丘吉尔将集结整个国家为自由奋战,试图改变世界历史进程,度过黎明前的黑暗。

 

 

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发布于:2022-03-21
593 1 0
@yveq 2025-04-28 回复说: 123
发布于:2023-10-31
859 49 1
@chenhn 2025-04-28 回复说: 111


「营养师」https://www.aliyundrive.com/s/Uyedi3nME4A
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发布于:2022-05-20
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