《至暗时刻》4K原盘REMUX [HDR] [内封简英双字]

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影片讲述英国首相丘吉尔在作为首相期间面临的最重要的审判：是向纳粹妥协做俘虏，还是团结人民群起反抗？丘吉尔将集结整个国家为自由奋战，试图改变世界历史进程，度过黎明前的黑暗。

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绝命毒师 

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「营养师」https://www.aliyundrive.com/s/Uyedi3nME4A
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简介：
乳清蛋白你喝對了嗎? 運動完後的小點心該怎麼吃呢?碳水化合物食物真的是一定需要的嗎?吃的多就會壯?
「私教营养师（27课时）」https://www.aliyundrive.com/s/D8ciU5Bc1sM

  【书籍】实用营养师手册#

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「营养师」（有分类可以根据自己需要学习）

  营养师（英文：dietitian）职业的出现，是适应社会健康的需求而产生的。营养师的职业综合了厨师、保健师、医务、中医、心理师、营销员、管理员等职业的特点于一身，是比较综合的职业。他们不但是食物的专家，更是营养检测、营养强化、营养评估等领域的专家，帮助人们获取健康。营养师的职业要求是专心专业服务于健康。

  国民营养与健康状况是反映一个国家或者地区经济与社会发展、卫生保健水平和人口素质的重要指标。良好的营养和健康状况既是社会经济发展的基础，也是社会经济发展的目标。

随着我国国民经济的持续快速发展，自2003年以来，我国城乡居民的膳食、营养状况有了明显改善，但与此同时，我国也面临着营养缺乏与营养结构失衡的双重挑战。高血压、糖尿病、冠心病等与膳食营养密切相关的疾病日益威胁人们的健康，因此，结合我国食物资源的具体情况，大力开展营养工作，引导我国居民参与及改善营养膳食搭配是我们面临的一个非常紧迫的任务。
营养师的工作非常重要。他（她）们通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康，减少各种慢性病的发生，并通过向全社会全面普及营养知识，提高全民营养意识，以达到增强全民身体素质的目的。
在美国，凡是住院病人的治疗都必须有营养师的参与。在日本，每400人就拥有一名营养师，营养师的数量相当于临床医师的2.4倍。如果按照日本营养师占全国人口的比例，即每400人配备1名营养师来推算，我国缺少将近400万名营养师。目前我国营养师不足10万人，大中专院校没有设立专门营养专业，与此职业相关的专业人员培养根本不能够满足社会的需求。相比于发达国家，我国在营养方面的专业人才相当匮乏。
为此，营养师这一新兴职业应社会之需要产生发展并趋于成熟，国家正式确立此职业，对于规范本职业的从业行为，提高从业者职业能力，为我国建设一支专门的营养方面专业人才队伍将起到积极作用。
开展相应的公众营养改善工作，是一项提高国民健康素质和提升国家综合国力的系统工程。与营养改善密切相关的营养产业也是一个具有生命力和发展潜力的朝阳产业。以营养产业发展为前提，营养改善工作的主要内容有：儿童、妇女和婴幼儿、老年人等三个重点人群的营养改善工作；贫困地区人口、最低生活保障人群的营养扶贫与营养脱贫工作；城市和经济发达地区肥胖、高血压、糖尿病等“富贵病”人群的营养改善工作；在学生中开展营养教育工作；从事公众营养、人口素质与社会经济发展之间关系的研究、咨询及宣传；在营养工作相关部门、单位、企业间进行沟通协调；以营养科学为指导开拓食品工业发展的新领域，大力推进营养强化食品等营养产业的发展等等。
我国的产业结构、消费结构、居民饮食结构、疾病模式等正处于转型期。在党和政府的有力领导下，采取正确的方针政策，各部门的协同配合，并充分调动、依靠社会各界的积极力量，通过不懈的努力，一定会取得全民族营养健康状况明显改善的丰硕成果。
营养师从事的工作内容：进行膳食调查和评价，结合对象的实际需要进行营养管理和营养干预；进行人体营养状况的测定、评价、管理与指导；对被测试对象的日常膳食营养状况进行评价、管理和指导；对被测试对象每日摄取的各类食品及其相关配方进行营养评价；对社区民众进行营养知识的咨询与普及宣传教育。

   ?就业方向：主要从事营养方面的科普工作。如需进入医院工作，需学习全面的营养师（需要临床营养，单纯的公共营养是不可以进入医院工作）。培训对象：公共营养师资格考试的培训对象主要是：学校校医，集体饭堂，健身中心教练，食品企业营养从事人员，食品检测监督人员，企事业单位准备从事本职业的人员等。 学习内容：公共营养师学习的内容主要有：基础营养学、食品卫生学、特殊人群的营养、各类食品的营养价值、营养专题教育、营养计算软件的应用、营养师就业创业指导、食品的物理及简单的生化检测方法等。重点学习并掌握食物选择、食谱编制、基本烹调、营养等内容和技能。

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导演: 谭嘉言

编剧: 赵冬苓

主演: 段奕宏 / 王锵 / 张佳宁 / 张瑶 / 杨新鸣 / 更多...

类型: 剧情 / 悬疑 / 犯罪

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 汉语普通话

首播: 2025-03-28(中国大陆)

集数: 12

单集片长: 45分钟

沙尘暴的剧情简介 · · · · · ·

　　一桩焚尸旧案被重查，基层民警陈江河（段奕宏 饰）也被紧急调回。当他再次进入小城，搅局的骗子、撒谎的真凶、复仇的牺牲者，犹如一场沙尘暴将他笼罩其中。但他坚信罪恶皆有源，再大的风暴也终会平息，天地总会恢复澄澈。

S《沙尘暴》2025 悬疑 犯罪 4K12集全

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沙尘暴【2025】【4K高清】【段奕宏 王锵 张佳宁】【犯罪 悬疑】

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最新剧集

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<海外剧>家族计划 [2024][韩国 动作 惊悚 犯罪 奇幻][裴斗娜 柳昇范 白润植 朴所罗门 李琇仙]

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导演: 金宣 / 金曲

编剧: 金政敏

主演: 裴斗娜 / 柳昇范 / 白润植 / 朴所罗门 / 李琇仙

类型: 动作 / 惊悚 / 犯罪 / 奇幻

制片国家/地区: 韩国

语言: 韩语

首播: 2024-11-29(韩国)

家族计划的剧情简介 · · · · · ·

　　讲述为了生存而伪装成家人的特殊能力者们，面对威胁他们的穷凶极恶的犯罪分子，用与众不同的方式将其消灭的故事。

家族计划 가족계획 2024

导演：金宣/金曲

主演：裴斗娜/柳昇范/白润植/朴所罗门/李琇仙

类型：动作/惊悚/犯罪/奇幻

制片：韩国

首播：2024-11-29（韩国）

集数：6

又名：Family Plan/Gajokgyehoek

豆瓣：8.1，1989人评价

该剧讲述了小时候在正体不明的设施中接受狠毒训练的女人在逃离后作为平凡家族生活的过程中，遇到了残忍的恶党后用更加残酷和奇特的能力去审判他们的故事。

家族计划.2024（全6集）中字.豆瓣8.1

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最后生还者 The Last of Us S02 2025

导演：克雷格·麦辛/尼尔·德拉柯曼/马克·米罗/妮娜·洛佩斯-科拉多/凯特·赫伦

主演：佩德罗·帕斯卡/贝拉·拉姆齐/加布里埃尔·鲁纳/卢蒂娜·卫斯理/凯特琳·德弗

类型：动作/科幻/惊悚/恐怖/冒险

制片：美国

首播：2025-04-13（美国）

季数：2；集数：7

又名：美国末日/末日余生

在第一季发生的事件之后，经过五年的和平生活，Joel和Ellie共同的过去再次找上门来，导致两人陷入相互冲突，把他们卷进了一个更加危险和不可预测的世界。

附：最后生还者 The Last of Us S01 2023

首播：2023-01-15（美国）

季数：1；集数：9

豆瓣：9.0，188718人评价

改编自顽皮狗于2013年6月14日推出的PlayStation平台同名游戏。

讲述在现代文明被摧毁的二十年后，人类因现代传染病而面临绝种危机，幸存的人类为了生存自相残杀。中年男性走私犯乔尔为了完成“火萤”组织首领玛琳的托付，带着14岁少女艾莉一同踏出由军队保护的疫情隔离区，穿越化为废墟丛林的大都会。面对病毒感染变种人类与其他幸存者集团威胁，展开了一场改变两人一生的深刻旅程。

最后生还者S01+S02（4K+1080P）中字

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最后生还者 2025 第二季

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黑镜（第7季）全集 2025 4K 高码 附前六季

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龙兄虎弟 1986 最新德版4KUHD 国粤双语简繁中字 成龙 谭咏麟 关之琳

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五福星撞鬼 1992 首版蓝光原盘REMUX  国粤双语中字 洪金宝 吴耀汉 邱月清 

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导演: 克雷格·麦辛 / 尼尔·德拉柯曼 / 马克·米罗 / 妮娜·洛佩斯-科拉多 / 凯特·赫伦 / 更多...

编剧: 尼尔·德拉柯曼 / 克雷格·麦辛 / Bo Shim / Halley Gross

主演: 佩德罗·帕斯卡 / 贝拉·拉姆齐 / 加布里埃尔·鲁纳 / 卢蒂娜·卫斯理 / 凯特琳·德弗 / 更多...

类型: 剧情 / 动作 / 科幻 / 惊悚 / 恐怖 / 冒险

制片国家/地区: 美国

语言: 英语

首播: 2025-04-13(美国)

季数: 2

集数: 7

单集片长: 60分钟

又名: 美国末日 / 末日余生

最后生还者 第二季的剧情简介 · · · · · ·

　　在第一季发生的事件之后，经过五年的和平生活，Joel（佩德罗·帕斯卡 Pedro Pascal 饰）和Ellie（贝拉·拉姆齐 Bella Ramsey 饰）共同的过去再次找上门来，导致两人陷入相互冲突，把他们卷进了一个更加危险和不可预测的世界。

Z《最后生还者》第二季 2025 动作 科幻 惊悚 恐怖 冒险 美剧+S1

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导演: 金政铉

编剧: 金善熙

主演: 朴恩斌 / 薛景求 / 朴炳垠 / 尹灿荣

类型: 惊悚 / 犯罪

制片国家/地区: 韩国

语言: 韩语

首播: 2025-03-19(韩国)

集数: 8

又名: 超声刀 / Hyper Knife

狂医魔徒的剧情简介 · · · · · ·

　　沉迷研究大脑的天才神经外科医生郑世玉（朴恩斌 饰），因一次严重纠纷被吊销医生执照，更被恩师崔德熙（薛景求 饰）背弃，两人从此反目成仇！而世玉更沦为黑市医生，从此将人命玩弄于手术刀之中。

K《狂医魔徒》2025 惊悚 犯罪 韩剧 4K8集全 豆瓣8.2

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黑木城盗金案的剧情简介 · · · · · ·

徐有功游历到黑木城，城内大户接连发生密室失窃，官府毫无头绪。徐有功认为是“地鼠”挖掘地道盗窃，可又没有发现地道。这时又有一户人家出现离奇命案，徐有功发现这命案跟前面失窃案有大关联，于是抽丝剥茧查出真相。

导演: 陈昌文

主演: 沈泰 / 胡悦

类型: 动作 / 爱情 / 悬疑

制片国家/地区: 中国大陆

语言: 汉语普通话

上映日期: 2025-04-02(中国大陆)

片长: 84分钟

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世界将颤抖 The World Will Tremble 2025

导演：利奥尔·盖勒

主演：奥利弗·杰森-科恩/大卫·克劳斯/Michael Fox/杰瑞米·纽马克·琼斯/米迦勒·埃普

类型：剧情

制片：美国/英国

上映：2025-01-16（迈阿密犹太电影节）

片长：109分钟

又名：撼世逃奔

这是一个令人难以置信的、不为人知的真实故事，讲述了一群囚犯如何试图从第一个纳粹死亡集中营中看似不可能的逃脱，以提供大屠杀的第一视角描述。

影评：

1、据说导演花了十年的时间搜集材料创作剧本，对这段历史感兴趣的人，值得一看。

2、根据纳粹屠杀犹太大第一证据的真实历史的改编。

世界将颤抖.2025.1080P（中字）

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《聊斋》32部1987版，美女大本营，恐怖程度吊打现在的鬼片，牛鬼蛇神倒比正人君子更可爱。

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凡人修仙传：星海飞驰篇 【更新119】【附全系列+小说】

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凡人修仙传：海外风云【2025】【 4K高清】 持续更新中 更新129

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最新剧集

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<动漫>凡人修仙传：外海风云‎ [2025] 4K高码 

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导演: 昆汀·塔伦蒂诺
编剧: 昆汀·塔伦蒂诺
主演: 布拉德·皮特 / 梅拉尼·罗兰 / 克里斯托弗·瓦尔兹 / 伊莱·罗斯 / 迈克尔·法斯宾德 / 更多...
类型: 剧情 / 犯罪
制片国家/地区: 德国 / 美国
语言: 英语 / 德语 / 法语 / 意大利语
上映日期: 2009-05-20(戛纳电影节) / 2009-08-20(德国)
片长: 153分钟
又名: 希魔撞正杀人狂(港) / 恶棍特工(台) / 无良杂种 / 无良杂军 / 戴罪立功 / 无良杂牌军 / 混蛋野战队

无耻混蛋的剧情简介 · · · · · ·
　　故事分五章进行。二战中德占法国，德军上校汉斯（克里斯托弗·瓦尔兹 Christoph Waltz 饰）号称“犹太猎人”，在一次屠犹行动中，少女苏珊娜（梅勒尼·劳伦特 Mélanie Laurent 饰）侥幸逃脱。与此同时，八名美国犹太士兵在中尉奥尔多（布拉德·皮特 饰） 的带领下潜入德占法国刺杀德国军人，其行动神出鬼没，手法残忍，对德军造成相当威胁，被称为“杂种”。三年后苏珊娜来到巴黎继承了姑母的电影院，结识了德国战斗英雄，电影《国家荣耀》的主演弗里德里克（丹尼尔·布鲁赫 Daniel Brühl 饰）。对苏珊娜一见钟情的弗里德里克说服德国宣传部长约瑟夫·戈培尔（西尔维斯特·格洛斯 Sylvester Groth 饰）在苏珊娜的影院首映《国家荣耀》，希特勒（马丁·乌特克 Martin Wuttke 饰）本人也将出席。苏珊娜决定借放映之机烧毁影院；而在德国间谍女演员布里奇特（戴安娜·克鲁格 Diane Kruger饰）的安排下，英美联合的刺杀行动“奇诺”也将在首映当晚行动……
　　本片被提名2009年戛纳电影节金棕榈奖，获第82届奥斯卡最佳导演、最佳影片等七项提名，并荣获奥斯卡最佳男配角奖（Christoph Waltz）及戛纳电影节最佳男演员奖。

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无耻混蛋【美】[经典影片][只分享精品]

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